Nasiona Chia - właściwości oraz praktyczne zastosowanie

Nasiona Chia, inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej, to produkt znany i używany od stuleci. W dawnych czasach stanowiły główne źródło żywności roślinnej wśród Azteków. Wbrew pozorom, szałwia hiszpańska wcale nie pochodzi z Hiszpanii, lecz z Ameryki Południowej. Uprawiana jest w takich krajach jak Meksyk, Gwatemala, Argentyna czy Paragwaj. Szałwia hiszpańska to roślina o białych lub fioletowych kwiatach i niedużych liściach. Jej owoce są wypełnione dużą ilością małych nasion, zwanych właśnie nasionami Chia.

czytaj całość »
Zioła stosowane w boreliozie

Okres letni i wakacje zbliżają się wielkimi krokami. To czas, kiedy więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, urządzamy pikniki, grillujemy i chodzimy na spacery do lasu. Kontakt z przyrodą jest bardzo ważny, jednak podczas wypraw do lasu, czy na łąkę, jesteśmy narażeni na ataki różnych owadów, a także pasożytów, np. kleszczy. Te pajęczaki mogą przenosić takie choroby jak: borelioza i kleszczowe zapalenie mózgu. Właśnie w czerwcu i lipcu pojawia się najwięcej nowych zakażeń krętkami boreliozy. W dzisiejszym artykule chciałabym przedstawić, jak można radzić sobie z boreliozą naturalnymi sposobami.

czytaj całość »
Magnez - właściwości i zastosowanie

Magnez to jeden z najważniejszych biologicznie pierwiastków. Odpowiada za szereg procesów zachodzących w organizmie człowieka i spełnia wiele istotnych funkcji. Niestety wiele osób cierpi na niedobór magnezu, nie zdając sobie sprawy, jak poważne są tego konsekwencje. Jakie są główne zadania magnezu, gdzie znajdziemy go najwięcej, jak rozpoznać, czy mamy jego niedobór oraz jakie są sposoby suplementacji – wyjaśniam poniżej.

 

czytaj całość »
Olej kokosowy i jego cudowne właściwości

Olej kokosowy należy do produktów wszechstronnych. Znalazł bowiem zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce. W krótkim czasie zawojował polski rynek i teraz można dostać go właściwie wszędzie (sklepy ekologiczne i ze zdrową żywnością, supermarkety, dyskonty, drogerie). Zalicza się go do żywności typu superfoods, czyli takiej, która ma udokumentowany korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Olej kokosowy nie jest jednak chwilowym trendem żywieniowym. Mieszkańcy krajów tropikalnych znają go i używają od setek lat. Nic dziwnego!! Posiada wiele zdrowotnych właściwości i można użyć go do wielu kulinarnych przepisów. W dzisiejszym artykule postaram się pokrótce umówić jego działanie.

czytaj całość »
Zdrowsze zamienniki cukru

Wszyscy doskonale wiemy, że biały cukier (sacharoza) nie sprzyja, ani zdrowiu, ani zachowaniu szczupłej sylwetki. Często jest określany nawet mianem "białej śmieci". Sacharoza należy do węglowodanów prostych i oprócz szybko przyswajanej energii nie ma nam więcej nic do zaoferowania, nie posiada żadnych właściwości odżywczych. Jednak wielu osobom ciężko jest się odzwyczaić od słodkiego smaku i przestać dosładzać napoje. Byłoby to korzystne dla naszego zdrowia, ale na początek można spróbować zastąpić biały cukier jego zdrowszymi zamiennikami. Należą do nich m.in.: cukier trzcinowy, stewia, ksylitol, syrop klonowy, syrop z agawy, melasa, lukrecja, cukier kokosowy. 

 

czytaj całość »
Zioła na przeziębienie

Przed nami okres zwiększonej ilości zachorowań spowodowanych infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. W okresie przejściowym pomiędzy zimą a wiosną często dopada nas przeziębienie. A gdy już nas dopadnie, bardzo chętnie sięgamy po skuteczny (zdaniem reklam telewizyjnych) środek w postaci rozpuszczalnych saszetek z paracetamolem, które w dużych ilościach potrafią wyrządzić szkody w naszym organizmie. Dlatego o wiele lepiej jest zastosować naturalne metody walki z przeziębieniem i domowe sposoby na podniesienie odporności. Do ziół, które pomogą nam w okresie choroby zaliczamy: jeżówkę purpurową, bez czarny, kwiat lipy, korę wierzby, rumianek, dziką różę, malinę oraz berberys zwyczajny.

czytaj całość »
Lecznicza moc zapachów

Aromaterapia to metoda terapii z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych, które wprowadza się do organizmu poprzez skórę, błony śluzowe lub drogi oddechowe. Polega na zastosowaniu leczniczych i terapeutycznych właściwości roślin. Olejki eteryczne uzyskuje się z roślin aromatycznych. Olejki eteryczne znajdują się we wszystkich częściach roślin – kwiatach, łodygach, żywicy, nasionach i korzeniach. Po co roślinom olejki eteryczne? A po to, żeby uchronić się przed roślinożercami – mogą sprawić, że rośliny staną się gorzkie lub niejadalne bądź po to, aby uchronić się przed atakami insektów, bakterii, grzybów i innych mikroorganizmów.

czytaj całość »
Zielone oczyszczanie organizmu

Każdemu z nas, bez względu na płeć, dietę czy tryb życia przyda się raz na jakiś czas oczyścić organizm. Codziennie jesteśmy narażeni na toksyczne opary, chemiczne dodatki w produktach spożywczych i kosmetykach. Każdego dnia nieświadomie przyjmujemy masę trujących metali ciężkich i toksycznych związków chemicznych. Dla naszego organizmu oczyszczanie to jak dla samochodu przegląd. Systematyczność to gwarancja utrzymania się w jak najlepszym zdrowiu fizycznym i psychicznym przez długie lata. Sposobów na detoks jest ogrom. Co chwilę producenci przedstawiają nam nowe, cudowne preparaty. My dziś proponujemy niektóre z metod.

czytaj całość »
Soda - pomocna nie tylko w kuchni

  Soda oczyszczona, to inaczej wodorowęglan sodu, zwany także bikarbonatem. Występuje naturalnie w złożach mineralnych, w osadach wód słodkich i w wodach gruntowych. Soda oczyszczona w sposób naturalny powstaje w naszym organizmie.  Utrzymuje właściwy poziom kwasowości pH w krwioobiegu. Znajduje się także w ślinie, żołądku, wspomaga proces oddychania przenosząc dwutlenek węgla do płuc.

czytaj całość »
Odzyskaj swobodę ruchu! Odżywcze i lecznicze preparaty na stawy

Bóle stawów to problem, który może dotykać niemal w każdym wieku. Narażona są zwłaszcza osoby starsze, jednak nieprzyjemne uczucie zesztywnienia aparatu ruchu nie występuje jedynie przy artretyzmie, reumatyzmie czy innych stanach zapalnych. Aby stawy funkcjonowały bez zarzutu, a swoboda ruchów była płynna, warto sięgnąć po naturalne uzupełnienie niezbędnych składników.

czytaj całość »
Żeń-szeń: naturalne panaceum

Żeń-szeń, często nazywany lekiem na wszystko, swoją nazwę w odmianie koreańskiej zawdzięcza słowu „panaceum”. Panax Ginseng, czyli środek na wszelkie dolegliwości, w istocie może zadziwić ilością zastosowań. Nie inaczej jest w przypadku żeń-szenia odmiany syberyjskiej: jego korzeń poprawia szybkość reakcji, koncentrację i zdolność do abstrakcyjnego myślenia, a ponadto zapobiega przedwczesnemu starzeniu oraz wspomaga produkcję białych krwinek. Poznaj różnicę między odmiennymi rodzajami żeń-szenia i wybierz najlepszy dla siebie!

czytaj całość »
Naturalne źródła witaminy C

Witamina C odgrywa wiele ważnych ról w organizmie człowieka.  Bierze aktywny udział w podnoszeniu odporności, procesach przemiany materii, syntezie kolagenu (co wspomaga gojenie się ran i podnosi elastyczność skóry) czy wytwarzaniu czerwonych krwinek. Korzystając z dobrodziejstw lata, warto sięgnąć po naturalne źródła witaminy C, których jest bardzo wiele. 

czytaj całość »
Glinka: rodzaje i zastosowanie w użytku kosmetycznym i wewnętrznym

Glinka, która posiada kilka odmian, ma bardzo szerokie zastosowanie wśród kosmetologów i dermatologów. Z jej dobroczynnego działania możesz korzystać również samodzielne, tworząc naturalne maseczki, odżywki czy bazy do relaksujących kąpieli. Poznaj zastosowanie i działanie dostępnych w naszym sklepie glinek, które wyrównują pH skóry, wygładzają cerę, usuwają toksyny i dostarczają szeregu cennych substancji mineralnych.

czytaj całość »
Pasty do zębów bez fluoru. Wybierz naturalny skład!

Fluor jest wykorzystywany w pastach do zębów ze względu na właściwości hamujące próchnicę. Jego ilości w pastach nie przekraczają zalecanej „bezpiecznej dawki”, jednak biorąc pod uwagę fakt, że fluor dostaje się do organizmu również z innych źródeł, warto rozważyć jego szkodliwość. Fluor jest jednym z najważniejszych składników ogromnej większości past do zębów. Dzisiaj odpowiadamy na pytanie, czy jego obecność jest naprawdę konieczna, aby pasta skutecznie chroniła zęby.

czytaj całość »
Jod. Korzyści z uzupełniania niedoborów przy odchudzaniu i nie tylko!

Jod to niezwykle ważny mikroelement, którego niedobory powodują odczuwalne na co dzień skutki. Dobra wiadomość jest taka, że bardzo łatwo można je zniwelować, dodając sobie energii, siły, przyspieszając metabolizm i wzmacniając cały organizm. Dowiedz się, skąd i w jakich ilościach czerpać jod, żeby poczuć się o wiele lepiej.

czytaj całość »
Naturalne leki – złoto, srebro, aloes i krzem

Monojonowe srebro i złoto, sok z miąższu aloesu, krzem organiczny. Co łączy te cztery substancje? Oprócz tego, że lekarze rzadko je polecają –  skupiając się na lekach niosących dziesiątki skutków ubocznych – mają inną wspólną cechę. Są  naturalnymi lekami, które kompleksowo działają na ludzki organizm, regenerując go od środka. Poznaj lecznicze właściwości złota, srebra, aloesu i krzemu!

czytaj całość »
Srebro - Zdrowy antybiotyk? To możliwe!

Srebro uznaje się za tak unikalne i efektywne we wzmacnianiu ludzkiego systemu odpornościowego. To nowoczesne, naturalne lekarstwo, które niszczy ponad 650 chorobotwórczych bakterii, wirusów, grzybów i pleśni. Jest naturalnym antybiotykiem: efektywnym, łagodnym i nietoksycznym. Skutecznie może zastąpić suplementy – które lecząc, jednocześnie wprowadzają do organizmu toksyny.

 

czytaj całość »
Złoto monojonowe – naturalne rozświetlenie!

Wyobraź sobie jeden preparat, który zastąpi kremy oczyszczające, nawilżające, ochronne i przeciwzmarszczkoe, działając bezinwazyjnie. Przywróci skórze formę i blask, a biorąc aktywny udział w syntezie kolagenu i elastyny, wygładzi i rozpromieni cerę. Nie będzie miał skutków ubocznych i toksycznych składników. Brzmi nierealnie? Poznaj złoto monojonowe i daj się przekonać, że zyskasz wiele!

czytaj całość »
Artykuły
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl